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뇌의 주인으로 살고 있습니까- 건강한 뇌로 살기 위한 뇌교육 교양서 (2025/05/08)현암사 도서관에서 대에충 보는데, 뇌 해부를 하지 않았고, 뇌를 기계로 적용해서 만든 아웃풋에 대한 이야기도 없고, 내가 잘못 본 건지는 모르지만 레퍼런스도 없고, self등을 언급하는 것 보면 많이 서칭한 것 한 것 같은데... 도대체 읽으면서 확실한 것은 하나도 없고, 그렇다고 정확히 아는 범위도 설정하지 않았고, 뇌 해부를 해본다고 아는 것은 아니지만서도... 하여튼 공학도로서 느낀점을 책으로 낸 것 같은데... 이사람의 지성을 나보다 못하다라고 이야기 하는게 아니라, 읽은 내용에 특별함은 딱히! 그래서 조금 갈등하면서 2시간을 잡고 있었는데, 대출 하지 않아고 그냥 서문과 결문을 읽어보는데도 딱히! 뇌 ..

살 빠지는 뇌 2019-08-21 구가야 아키라 지음/ 김현정 옮김/부키(주) 이시형 박사 정신건강의학과 출신이고, 이 책 저자는 신경정신과 전문의다. 그래서 읽었다. 뇌과학을 기반으로 당신의 뇌를 변화시켜 '무리 없이 살을 뺄 수 있게 도와주는 것'이 이 책의 목표입니다. 뇌 속에는 쾌락중추라는 곳이 있습니다. 복측피개영역ventaltegmental area : 뇌에서 가장 원시적인 부위로 동기부여, 보상, 쾌락에 관여한다. 사라에 빠진 연인의 경우 이 영역이 활성화되어 있는데, 이 영역이 활성화되면 마약에 중독됙 환자처럼 행복감을 느낀다. 측좌핵neucleus accumbens : 뇌 좌우에 신경이 모여 있는 곳으로, 어떤 일을 시작하면 이 부위가 자극을 받는다. 측좌핵이 자극을 받으면 도파민을 분비..