julio@fEELING

그냥 일 끝내고 벼르다 달리기!coros 앱과 산길샘은 거리가 비슷했다. 10.37km 시간도 66:52 거의 비슷했고, 그런데 거리가 삼성와치와 차이가 크게 난다. 여하튼 880개시해서 처음신고 달렸는 잉 힘들지가 않아서 ...zone 2인지 생각도 안하고 달렸다는 *_* 존투는 맥박과 다른 것을 봐야 하는데 그냥 달렸다. 글구, 산길샘에서 기록한 것으로 18:01:25~19:18:14 10.35km / 66:49

높이조절 이동식 사이드 테이블 1인 간이 책상 80X40cm 윌넛알라딘에서 하나 주문해 잘사용중에 어머니도 필요할 것 같아 주문해봄.

변색렌즈있는데... 덧경이 필요없음을 아는데... 하튼... 주문완료뿔네모/흑미/51 - 49 주문할지 말지 ... 우선 51 로,... 머리가 커서 51 을 주문했는데, 이전에도 주문한 사이즈인데, 에이치투씨디자인(H2C디자인)판매 쪽에서 49 정도 주문하면 된다는 조언에 고민 중... 네모보다 동글을 해야할까.. 갑자기...

7 of 30 success 04월30일(목) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상- 04월29일(수) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상- 04월28일(화) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상- 04월27일(월) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상- 04월26일(일) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상- 04월25일(토) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상-04월24일(금) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상-04월23일(목) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상- 04월22일(수) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상- 04월21일(화) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상-04월20일(월) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상- 04월19일(일) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상- 04월18일(토) 스쿼트 99, 푸쉬업 39기상- 04월17일(금) 스쿼트 99, 푸쉬업..

제주 4.3으로 끝나는 것은 절대 안된다.몰랐던 것을 겸공에서 전우용 역사학자의 이야기에정신차렸다. 불러줬을 때 정의되는 것임을!! 제주 4.3 양민 학살 사건제주양민학살사건 - 4.3이빠지더라도 이렇게 해야 한다. 4.3 중요한 것이 아니다. 작별하지 않는다는 읽어 아는 것이다. 제주만 있었던 일이 아님을 노근리 만화를 볼 때 부터... 공소시효를 없애고 ,상훈을 박탈하는 것은 아주 당연한 일이고, 모든 일에 옳다 틀리다를 본다고, 다르다를 인식하자는 뇌작용으로 놓쳤던 부분을 이제야 다시금 정립하고 세워나간다. 공공AI 처럼 네이밍이 시작이다!!

놋북을 백팩에 넣다보면 찌그러지면서 화면에 키보드 자국이 생긴다. 그러다 해결 방법은 천으로 된 것도 넣고 해봤는데, 가장 좋은 해결 방법이 구입했을때 습자지(?) 같은 것을 활용하는 것이 가장 좋다! 이것을 늦게 알았다. 맥북 특히 자국이 좀 생겨서.. 사이즈 맞게 짤라 하면 되지만 아직까진 구매했을때 받은 것을 활용중이고, 내구성도 나름(?) 괜찮고! 키보드 스킨이 뚜거워서 화면에 자국이 생기고 해서 .. 비추입니다. 요새 개선되었을 수도 있겠습니다만...

성공 31 / 31 2026년 03월 31일 (화) 15,077 스쿼트99,푸쉬업39기상-운동-걷기-회사전화로..-이디야커피/핫아/-라곰스/4/-귀가 메뉴추가부터 스터디를 안해뒀는데, 어떻게 하나... 그렇게 이디야에서 추가하는 화면에 대한 설명을 들었고, 역시나 쉽다는 이야기부터 시작하는 직원의 설명에, 돈 벌려고 하는 것이 아닌 마당에 유지보수에서 추가는 없다고 그렇게 그렇게. 역시나 소프트웨어 변경이 없다는 것, 또한 비현실적인 것임을 알기에... 하여튼 1월1일 재택근무(일반단축근로자)로 의료보험은 내돈으로 내고 싶지 않은 것은 달성했으나... 그렇게 육전국밥/소고기국밥정식/을 먹고, 거의 12시40분까지 WSL2설치하고 openlitespeed 서버, mariadb11.4, wordpress6..

https://youtube.com/shorts/61Y0fKjYSIE?si=CUz4j3UTIJg9trz6 풀 인벤 출격#shortswww.youtube.com......우크라이나는 영어를 잘하나?영상은 너무나 참혹한 현실에날 자각하게 됨 탄창을 10개 넘게 달고 다니는데, 설마 그렇게 많은 적을 마주하게 된다면 그냥 죽는 것과 같은 것일텐데... 드론에 당하지 않을려고 그럴 수도 있겠으나,, 귀가중에 야구장에서, 이상하리만치 선수를 촬영하기 보다 관중으로 카메라를 돌리는 것을 볼때면... 이것은 정말 가학적인 스포츠인가?? 나야 최동원 선수 후로 100년 정도는 지나야 저주가 풀리지 않을까 하는, 아니면 신격호(이름이 맞는지 모르겠으나?) 씨가 죽었으니, 현 회장 정도 죽고나서'도' 한참이 지나야...

슬로 조깅 혁명(2026/03/27)다나카 히로아키 지음/ 김연정 옮김 | 웅진 지식하우스 | 2025년 7월 21일 슬로 조깅이란 조어는 마음에 쏙 들었으나, 책에 있는 영문 제목으로 검색해서 제미나이에게 물어, 원서를 찾아보니 정말 맞는 제목이다. 혁명이란 단어를 아무때나 붙이다니... 아니지 천천히 달리는게 기록이 더 좋아진다는 것이 혁명적 뉴스로 볼 수도 있겠다만! 내용은 아주 좋았고, 풀코스 10번 뛴 어설픈 초보자에겐 좋은 내용으로 가득찼다. ADP가 ATP가 되는 것은 아직도 이해의 영역으로 옮기진 못했으나, F=ma이고 m이 질량임으로 몸무게를 줄이면 마라톤 기록 단축이 된다는 것은 너무나 당연하지만 이런 당연한 이론을 알고 있지만 실천하지 못한 , 그렇게 행복하게 날렵하게 읽었다. 추천..

나는 swim 이란 가사를 찾아보고 나서야 의밀 이해했던 사람으로, 수영을 듣는데, 뭐 나쁘지 않은 그렇다고 여러 번 들을 그 무엇은 찾지 못했다. 싫다는게 아니라 굳이 좋은 노래 많은데, 그렇게 그렇게 그런데 아무도 이야기 하지 않아 적어보고 싶었던 것이, 가수 화사가 노래한 그 노래와 이어지더라! 그땐 화사의 이곡과 또 다른 곡도 이어졌는데,그 노래는 다시 생각나지 않음. 화사의 곡도 가사는 몰라도 되는 노래란 생각을 했다. 한참을 들었는데, 그것은 박정민과 연기할 때 다른 배우들의 표정을 보고자 했던 것 말고는 없고, 그렇다고 좋은 좋은안녕이란 곡도 딱히 가사까지 이어지지 않는. 이건 물론 나의 모자란 감성때문임을 밝혀두고. 그냥 노랠 통해 느꼈던 소감을 적어보았음. 글고, 무비의 여자..

1.Agar Gold Green 3병 (총 90정)장가계에서 심혈관 뚫어준다는 광고(?) 에 넘어가, 비싼 약을 구매, 1병 서비스를 3명이 나눠 먹어야 하는데, 멘토 누님께 양보하고 내가 구입한 3병 90알을 저녁 10시에 자며 복용했다. 작년 5월에 여행 다녀와서 ... 7월에 1병 복용하고, 9월인가 1병 복용하고, 11월 건강검진에 LDL 수치는 엄청나게 높아져 있고, 그러다, 12월부터 먹는다 했는데... 이제 1월 말에야 다 복용했음. (그런데 2병 먹고 잰 수치가 좋아지진 않았음) 예전 같으면 이런 약 소개에 눈도 돌아가지 않았을텐데... 형이 쓰러져 1달반 중환자 실에 있다가 돌아가시니, 심혈관을 뚫어준다는 말에 귀가 솔깃할 수 밖에 없었다. 아버지도 그렇게 쓰러진 것이고, 형이 먼저 갔..

3/23 다이소에서 거치대 하나 구입해서 사용함. 좋음. . 언제나 구입땐 다이소를 잊지 말것!! 3/22 마그넷 무선 충전기(25W) 3/21 일단 케이스는 유튜브 보고 주문했는데, 만듦새 괜찮고, 우선은 녹색 스쿱 그린티 사용중! 주식투자로 이익을 좀 봤다.삼성전자 주식은 투자하지 않았으나, 청년들 모집한다는 뉴스도 보고, 한때 애플을 구매하려다, 애플 그까이꺼, 그렇게 대한민국人으로써 품질이 크게 떨어지는 것도 아닌데, 거기다 이제부터 한 2년간 잘 올라가길 바라는 마음도 있고 해서 ... 거기다 s24u로 불편한 것 하나 없이 사용중이기도 해서 고민했으나, 무이자 그것도 24개월이라니, 카드캆 편한가계부에 찍힐 때 마다 소비에 대해 떠올려볼 수 있는 ㅋㅋ 3/12 삼성서비스센터에서 받아 자료 이..

아주아주 오랜 옛날(?) 고등학교 때 윤리 시험 주관식에 가장 많았던 답이 이성과 경험이 합해져야 가장 낫다는 이야기가 떠올랐습니다. (이렇게 반복적인 답을 내게 만드는 것은 체화(?) 시키려고 한단 생각을 전 가졌죠!) 그 개그맨의 호불을 이야기하는 것이 아니라, 그 개그맨에게 말해 주려는 것은 아닌데, 개그맨으로, tv에 나올 정도면 생존에서는 벗어나 생활단계에 있는 위치로, 경험에 치우친 이야기만 해서 꼰대적 마인드로 위에 이야길 해주고 싶었다는... 마이 답답했다는.! 김영하 - 도덕적 운(연결) 아버지가 베트남 파병(돌아가시기 전에 깊은 대화를 나눌 수 있는 주제였는데, 중2때 돌아가셨고, 페루 다녀와 형의 부음에 형 집에서 아버지가 군수사에서 근무한 병력을 보고 나서야... 군지사 정비대대 근..

2026/03/22 도착 (작년 6월4일 주문했던건데, 하하 가격도 잊었는데, 그래도 기록해두니 쉽게(?) 알게 되는군요.드뎌 도착. 머리큰 저로선 진짜 고민고민하다가 주문했다는. 하하.길이는 좀 짧지만 펴서 굽히면 될 것 같긴한데, 안경점에 가서 하려면 알을 바꿔야 하기 땜에 아니면 렌즈 새로 바꿔야 할 때이기도 한데... 총수가 안경이야기해서 밤에 질렀는데, 아침에 보니 안경이야기 하면서 걱정하는 것 보고 ... 스웨터도 주문할라 했는데, 여름 거 주문하면 겨울에 오니... 그래서 미루다가 주문 못했고, 색안경도 있는데다가... 그냥 총수가 좋아하는 디자인으로 나도 그냥 사두고 착용할지 모르겠으나, 안경점에가서 렌즈 맞추게 되면... 귀차니즘에 착용 하기 정말 고민되는 것은 대두라^^; 그래서 ..

원형펜꽂이(중) 1,000, 면도기거품 5,600원, 칫솔 1,000원 3일전인가 마음을 일으키고, 이제야 하나로 마트에서 구매하고, 원형 펜꽂이는 다이소에서 구매했습니다. 이렇게 돈쓰는게 힘들다 생각했다가, 생각해보니 그냥 케이블과 있는 충전기 65w 주문해서 내일 받을려고 했던, 필요한 것은 아닌데, 그냥 이런 것들에 약간 집착(?)하고 있음에... 거기에 s26u을 구매하고 드뎌 케이스 주문완료! 삼성닷컴 케이스가 생각보다 비싸서... 유튜브에 2영상을 보고 바로 주문했고, 그러다 무선 충전기 25w 는 삼성닷컴에서 할인 쿠폰 적용하고 사이트 적립한 포인트까지 있어서, 삼성카드 포인트까지 합해 주문완료! 거치대는 다이소에서 사가지고 결합하면 될 것 같음. 물건 구입하는데 왜 이렇게 벼르냐고 했다가,..

세상은 요지경이다. 러시아-우크라이나 전쟁이 언제부터 시작되었는지 조차 잊었다. 단지 4년이 지났음을 알았고, 이스라엘이 이란을 공격하고 미국이 공격하고 그렇게 한번에 일어난 전쟁이 아니란 것은 안다. 그렇게 이란-미국 (이스라엘) 전쟁은 언제부터 시작했는지 ... 애매모호하다 그 전쟁으로 참혹한 결과가 발생하고 있다. 거기엔 전쟁의 참혹때문이 아니라 호르무즈 해협에 얽혀 유가가 요동치면서 영향이 커지고 있어서지만. 가자지구와레바논 이 모두 전쟁을 하고 있다. 이스라엘.이렇게 나는 유태인이 왜 유럽에서 홀로코스트를 당했는지도. 전쟁은 무조건 나쁘다. 잘못된 결정이다.시민은 당하기만 하는 구조이다.분노한다. 내인생은 단 한 번인데... 말이지!! 희생자들의 삶도 단 한 번인데, 그것을... 트럼프...

김영하 작가의 수필집 「 단 한 번의 삶 」에 마지막 꼭지 바로 앞 소제목인 도덕적 운을 읽는데... 여운이 가시지 않다가, 오늘 아침 박구용 교수의 해설의 탁월함에 끄덕여지다가, 매일 걷는 길에서 지나쳐간 중고생 남학생 3명이 연결됐다. 키나, 옷이나 그런게 아닌, 딱3명인데, 함께 부르는 노래가 팝이었다. 나도 들어 아는 리듬인 걸 생각하다가... 왜 우리나라 노래 중에 함께 부르지 않고, ... 내가 마주쳐 걸어갔으니, 지나갈 때 조용 하다가 지나가고 나니 바로 3명이 일제히 부르는데, 저 중에 정말 가사까지 알고 부르는 애가 있을까? 부터 왜 그들 3명의 감성 교류가 팝이지... 부터 시작해 생뚱맞단 생각이... 아무래도 원어민일 수는 없는 것 처럼. 그렇게 잊었던 생각이 도덕적 운을 맞이해 버..

살인자의 기억법 (2026/03/15)김영하 지음 | 복복서가 | 윌라 welaaa.com 에서 김영하 작가전을 담았는데, 의도치 않게 그의 책 3번째인 소설도 다 들었다. 읽을 생각은 없었으나, 윌라 설정에 다음으로 넘기기가 되어 있어, 단 한 번의 삶 뒷부분 두꼭지를 다시 듣고 나서 이어져 시작해서 그냥 들었다. 처음부터 나는 주인공을 의심하고 들었고, 그 결말로 끝났구나! 했는데, 아흐... 평론도 뒷부분에 있었는데, 은희란 이름에 얽힌, 본래는 죽이지 않으려고 했던 은희가 죽었(였)고, 재가요양 담당자였던 은희를 죽였음에도, 알츠하이머 때문에 기억하지 못하는 그 막막함을 구구절절 전달했고, 나는 단 한 번의 삶을 읽고 들어서인지, 아버지 이야기과 연결해 좀더 다른 관계로 바라보기도 했다. 하여..

단 한 번의 삶 (2026/03/14)초판 2025.4.6 | 복복서가(주) | 김영하 지음 이 책은 다 읽지 않고 중고서점에 보낸 책인가 보다. 앞부분은 들으면서 기억했는데, 뒷 부분은 전혀 연결되지 않는 것 봐서는 그렇다. 그래도 다행히 윌라 welaaa.com 에 있어서 청서로 완. 윌라 - 독서의 모든 것당신을 위한 토탈 독서 솔루션www.welaaa.com 어제 운 좋게 괴테는~을 들었는데 이번엔 윌라 최초 작가전을 기획한 것 같은데, 김영하 작가전! 그렇게 하루에 완청서했다. 내용도 내용이겠으나, 박정민 배우가 읽고, 키보드 치는 소리 까지 넣는 재미는... 1배속으로 80%를 듣다가 20%정도 남았을때 1.5배속으로 완청서했다. 2년 넘게 어머니와 같이 지냈지만 그냥 방에 있었다면 이 책을 ..

괴테는 모든 것을 말했다(2026/03/13)초판1쇄 2025/11/18, 초판28쇄 2026.2.11 | 스즈키 유이 지음/이지수 옮김 | (주)콘텐츠그룹 포레스트 S26U를 고민 끝에 주문했고 3월12일 삼성서비스 센터에 가서 수령해 왔다. 바로 S24U를 중고 판매하려고 했으나, 스마트폰 전문가가 데이터 이동 시켜주면서, 당근이나, 아니면 하루정도는 확인하고 판매하라는 이야기에 집에 와서 은행앱부터 시작해 다 신분증가지고 로그인하고 나서, 13일 어제 바로 가지고 가서 중고 52,0000원에 넘기고 왔다. 12일과 마찬가지로 집에서 걸어갔는데, 갈때 폰 구매 혜택으로 윌라 3개월 이용권을 등록하고 가는데, 잉, 내가 구입한 책이 오디오북으로 나왔다며.. 그렇게 배속을 높혀서 걸어서 거의 90%를 들..