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julio@fEELING

09월 훈련일지 - 목표 일1만1천보,스쿼트,푸쉬업

12 of 309월도 8월과 마찬가지로 스쿼트 34회↑, 푸쉬업34회 ↑ 하는 것으로, 거기에 생태공원에 갈때는 철봉에서 스트레칭하면서 1회 할 수 있도록 노력!! 2025년 09월 30일 (화) 스쿼트34, 푸쉬업34 2025년 09월 29일 (월) 스쿼트34, 푸쉬업34 2025년 09월 28일 (일) 스쿼트34, 푸쉬업34 2025년 09월 27일 (토) 스쿼트34, 푸쉬업34 2025년 09월 26일 (금) 스쿼트34, 푸쉬업34 2025년 09월 25일 (목) 스쿼트34, 푸쉬업34 2025년 09월 24일 (수) 스쿼트34, 푸쉬업34 2025년 09월 23일 (화) 스쿼트34, 푸쉬업34 2025년 09월 22일 (월) 스쿼트34, 푸쉬업34 2025년 09월 21일 (일) 스쿼트34, 푸쉬..
몸/일지 2025. 9. 12. 23:45
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