슬로조깅 생태공원

날짜: 2026년 10월 9일 금요일

시간: 10:36:57~12:02:46 (1:25:49)

거리: 7.19km 산길샘

 

왼무릎이 아팠음. 첨엔 첫 금백산행에서 아팠는데, 그후 나았다가 금백산행 두번째는 테이핑하고 갔는데, 그후로 괜찮아졌음. 그렇게 잊었는데, 10월7일 달린 후에 왼 무릎이 조금 아팠는데, 운좋게 유튜브를 보고 나서 알았다. 그렇게 오늘 신경써 달려보니 괜찮아졌다. 야호!

와치6는 심박이 처음부터 140이 되어서 그냥 무시하고 오른쪽 코로스 페이스3으로 확인함.