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julio@fEELING

11월 훈련일지-日1만2천보

12 of 30 (건강검진으로 걷기 2일 못(안)함), 11 of 30 성공 (대장용종제거로 운동 못(안)함)건강검진 12일 하루에 뇌MRI,뇌MRA 검사완. 용종제거에,혈변으로응급실가는바람에. ... 2026년 11월30일(월) 12,000, 스쿼트99,푸쉬업69,런지40 2026년 11월29일(일) 12,000, 스쿼트99,푸쉬업69,런지40 2026년 11월28일(토) 12,000, 스쿼트99,푸쉬업69,런지40 2026년 11월27일(금) 12,000, 스쿼트99,푸쉬업69,런지40 2026년 11월26일(목) 12,000, 스쿼트99,푸쉬업69,런지40 2026년 11월25일(수) 12,000, 스쿼트99,푸쉬업69,런지40 2026년 11월24일(화) 12,000, 스쿼트99,푸쉬업69,런지..
몸/일지 2026. 11. 14. 22:51
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