슬로조깅 낙동강대교

일자: 2026년 10월 1일 목요일

시간: 14:55:44 ~ 16:20:25 (84분 41초)

거리: 11.06km 산길샘

 

날이 흐려 나갔는데, 나가니 해가 떠 있으니... 

나름 열심히 천천히 달렸고, 중간에 1km는 속도를 좀 내고, 그런데 심박수가 높으니 그것이 걱정이 되어, 심장은 힘든 고통을 느끼게 하지 않는다! 그래서 겁이 나고, 그렇게 폴라 심박계를 차고 제대로 해볼까 하는 생각도 있었지만... 

왼쪽 와치6, 오른쪽 코로스 페이스3, 폰은 1km 마다 손바꾸면서 산길샘에 기록하면서 달렸음.

컨디션이 나쁘지 않아서 11km 슬로조깅하고, 1km걸어서 다슬기탕 먹고 귀가!