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julio@fEELING

12월 훈련일지-日1만1천보,푸쉬업,스쿼트

success 29 of 31 푸쉬업,스쿼트는 아직 습관화 되지 않아 카운트를 높이지않음. 12월도 재미나게 충실하게 살자! 2025년 12월 31일 (수) 11,000 스쿼트77,푸쉬업37 2025년 12월 30일 (화) 11,000 스쿼트77/2회,푸쉬업40/2회걷기/금곡역/-폴바셋/토스트세트,룽고/-저녁/땡초김밥,시락국/-본가 2025년 12월 29일 (월) 15,789 스쿼트90,푸쉬업40걷기/금곡역/-폴바셋/소시지세트,핫아,룽고/-저녁/땡초김밥,시락국/-본가 아흐 제미나이와 놀다가 이틀 연속 2시에자는구만! 2025년 12월 28일 (일) 17,071 스쿼트0,푸쉬업0 아흐 폴바셋에서 하는 루틴이었는데, 사람많아 처음으로 이디야 갔다가 잊어버리고, 집에서도 미루다 2시에 잠들 때까지도 몰랐음..
몸/일지 2025. 12. 31. 00:07
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