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julio@fEELING

08월 훈련일지-日1만2천보,푸쉬업,스쿼트

27 성공더위에 버티고, 건강관리잘하기! 회수를 올리려다 그냥 꾸준히 해야지! 2026년 08월 31일 (월) 12,000 스쿼트 99, 푸쉬업 69 2026년 08월 30일 (일) 12,000 스쿼트 99, 푸쉬업 69 2026년 08월 29일 (토) 12,000 스쿼트 99, 푸쉬업 69 2026년 08월 28일 (금) 12,000 스쿼트 99, 푸쉬업 69기상-사과,포도-청소/운동- 2026년 08월 27일 (목) 17,174 스쿼트 99, 푸쉬업 69 짧게 슬로조깅기상-사과,복숭아-청소/운동-저녁/한우육회비빔밥-설빙/빙수/-본가-걷기,달리기-본가 잠시 우중주 좀 했는데, 역시 생각이 많아진 싱글벙글달리기. 2026년 08월 26일 (수) 14,401 스쿼트 99, 푸쉬업 69 해운대기상-사과/복..
몸/일지 2026. 8. 28. 13:03
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