julio@fEELING

27 성공훈련목표 처음으로 런지 포함. 꾸준히, 그러나 변화를 줄지 말지도 고민 중! 매일 1만2천보에서 일주일 프로그램으로 해서, 변화를 줄지 고민중! 정신건강엔 분명 걷기가 좋은데... 2026년 09월 30일 (수) 12,000, 스쿼트 99, 푸쉬업69, 런지 40 2026년 09월 29일 (화) 12,000, 스쿼트 99, 푸쉬업69, 런지 40 2026년 09월 28일 (월) 12,000, 스쿼트 99, 푸쉬업69, 런지 40사과/배-운동-아리랑10 완독. 이제야 알았다. 의도치않게 미스터션사인이 대체한 것임을... 안타깝다. 사랑관계로 기억하게 되는군! 물론 마지막 무명독립군의 사진도 기억할 수 있겠으나, 결국은 김태희의... 그렇다. 기억하고 잊지 않는 것이 중요/소중한 것임을 알겠다! 2..

아리랑10 (2026/09/28~) 조정래 지음 | (株)해냄출판사 | 제4판 1쇄 2020년 10월 15일 제1판 1쇄 1995년 ?월 ?일 월요일이라 우선은 밀리의 서재로 읽고 내일 빌려야지 했음! 작가의 말- 해외 기자 2명과 이야기 하는데 "이제 잊어버릴 때도 되지 않았느냐" 란 말을 언급했는데, 그래 잊지 말자. 잊지않았기에 독립을 그렇게 빨리 했고 (지나서 알게 된 것이지만)! 아리랑을 미스터션샤인이 대체 되었단 생각이 들었음. 나도 힘든데, 12권을 어떻게 읽겠구나! 거기다 태백산맥으로 좌우의 대립을 이해해야 하겠고 (2권까지만 읽었기에 징허다 징허란 사투리와 벌교), 그리고, 한강(2권까지 읽었으나, 기억이 안남)은 또 어떻고, 거기에 마음 속엔 토지를 읽어야 하는데 하고 있음. 그러나 해..

아리랑8 (2026/09/25~28)조정래 지음 | (株)해냄출판사 | 제4판 1쇄 2020년 10월 15일 제1판 1쇄 1995년 2월 20일 32. 서러운 넋들원산부두의 총파업이 실패로 가면서 군산 부두도 파업을 하지 못하고...손판석의 막내 아들은 아파 죽었기에 ... , 남상명은 나이들어, 그땐 정말 평균수명이 낮은데다가, 고생을 했기에... 그렇게 남씨 집안은 목포 박건식으로 약값등 빚으로 야반도주를 하게 되고, 서무룡은 양치성의 형제를 보호비 안 받고 보호해주면서... 양치성이 계속 진급하는 것을 듣고 있고... 33. 무너진 집안박정애가 송가원에게 학비를 빌려주는 형식으로 공부하라고 함. 이동만은 사금(砂金)일로 망해가는 것이, 예상되는 전개 34. 바람이 불어야 나무가 흔들린다소작쟁의가 ..

날짜: 2026년 09월24일 (목)시간: 08:41:38~ 17:20:04 (8:31:37)거리: 26.74km (갓봉에서 지도를 봤어야 했는데!)9월12일 중도포기: 금백산행 도전 (매봉이 10분 전에 포기) 결심은 6시12분 버스는 타지 못하더라도, 7시대 버스는 타야지 했으나, 거의 8시에 나와 8시15인가 그때 타서 산행은 8시 40분에 도착해 기록앱을 바로시작 시작했다. 저번에 간 가파른 능선 코스는 겸손하게, 그렇게 오른쪽 산행길로 올라가는데여성 3분이 내려오는 할아버지 그러나 건강해서 10살은 젊어 보일 것 같은, 그런데 다방봉은 내가 잘못갔던 거길 설명하는 것 같아서, 정리하면, 틀린 길을 안내하고 있어, 말 가로채 올라가면 된다고 말해주면서... 지나 걸어가는 중에 내가 좀 무식하게 ..

날짜: 2026년 09월12일 (토)시간: 09:04~17:26 (7:44:57) / 계석마을에서 매봉이 10분전 포기하고 만덕고로 내려온 시간은 포함하지 않음거리: 19.84km연결: 09월24일 했음. 금백산행 인자요산 지자요수??!!잉 대저쪽 낙동강 구포를 배경으로 나오는 영상을 보고 몇 편 보니, 제주도 출신에, 영상에서 맘에 드는게 걷는 산속 영상을 보니, 그렇지만 금백산행 이렇게 멋진 말을 하니 하하 그냥 몇 편을www.julio.kr종주란 말은 사용하지 않으려고 함. 산행 유튭보고 나서 뒷산이라... 그러다 검색해보니, 집앞에서 23번 버스 한번 타면 바로 간다니! 양산버스 처음 타 봄 21,23의 두개 노선이 있는 것도 이번에야 알게됐음^^; 세수도 안하고 빨리 나왔는데, 앱 시간에서..