julio@fEELING

26 성공이번에도 꾸준히 그런데 10월 부터는 슬로조깅을 자주 할 목표를 가짐 2026년 10월 01일 (목) 20,857 , 스쿼트 99, 푸쉬업 69, 런지 40 슬로조깅(11.06km 84분41초) 걷기1km이상사과/배-멍하니-슬로조깅/낙동강대교11.km/-걷기/1km/-운동-다슬기탕-본가-운동 2026년 10월 02일 (금) 17,893 , 스쿼트 99, 푸쉬업 69, 런지 40 슬로조깅(7.62km 82분26초) 걷기 1km이상사과/-멍하니-호두-운동-슬로조깅/낙동강대교7km/-걷기-김밥,옛날쌀떡볶이-본가-운동 11분주,10분주로 6km이상을 달린 것은 처음인 듯. 2026년 10월 03일 (토) 20,666 , 스쿼트 99, 푸쉬업 69, 런지 40 슬로조깅(7.84km 91분08초) 걷기 1..

구회근이란 사람을 몰랐다. 그런데 윤석열에게 무죄 주는 것 보고, 그렇게 겸공을 보니, 이진관 판사의 판결을 보고 싶은데 최상목의 판사 기피 신청을 법원,고등법원,대법원까지 삼세번 기각 시키는 판결을 기다리고 있다. 이것으로 조희대가 구회근을 고법에 보내어 내란 판결을 미루고 있음을 다 아는데, 김민석(이승만 같은 놈1)과 이대통령(대통령으로 인정하지않는 조희대,이승만 같은 놈2)은 아무것도 하지 않는다. 그냥 단순하다. 그들에게 걸린 판결이 있을 것이고, 그것때문에 탄핵을 하지 못하는 것이다. 그냥 돌파구로 전작권 정도만 회수하면 되는, 억강부약 대동세상이란 슬로건과 상관 없이 대기업 2명의 회장아닌 회장에게 고개 숙이는 대통령을 누가 본단말인가! 국민말고 누구에게 고개를 숙이는가! 분노할 뿐이다. ..

날짜: 2026년 10월 26일 금요일시간: 17:12:59~18:17:04 (61:08)거리: 4.94km 산길샘 가로수가 다시 초록초록 해졌다.이건 분명 이상기후때문이다. 겨울비가 왔는데, 나무는 봄인줄 알았을것이다! 걱정이다. 이런 나무가 제법 많더라! 케이던스 180까지 가야하는데 평균 168이다. 뒷꿈치를 착지 안하는데... 자세 변환이 쉽지 않음!