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julio@fEELING
https://ikoob.tistory.com/1896 JYP의 말이 맞는가? 떠나지 않는 말https://www.youtube.com/shorts/salqA1hiRW4 해당 영상은 박진영 씨가 60세까지 춤을 추기 위해 노화 방지 연구를 시작했다는 내용입니다. [[00:06](http://www.youtube.com/watch?v=salqA1hiRW4&t=6)] 그는 생물학과 의학을www.julio.kr 안좋은 것을 안하는 것, 짧고 명확하게 참기가 얼마나 힘든지... 이런 생각을 안했다만, 그래도 그 말이 떠나지는 않았는데, 이번에 훈련일지를 써 나가면서 1만1천보 걷기를 도전했고, 스쿼트99,푸쉬업39로 습관이 되어가는 중에, 드뎌 참기 목록을 4월중순 부터 시작했다. 그리고 그렇게 오늘 5월9일 ..
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