julio@fEELING

10월 다행히 일만보는 100%이지만, 푸쉬업은 서울가면서 쉬기로 했다. 마음.정리 ] 빅워크 앱에서 10월 정리는 편해서^^; 하지만 일만보 기부하지 않은 날이 3일 이나 있었지만 다 보면 일만보 100%인게 보여서 정리해서 올림. 10월4일, 10월 21일, 10월28일 3일간은 걷기는 일만보를 했지만, 기부 걸음이 일만보를 넘지 않아서 표시된 3일간만 있어서 정리해 올려봄.내만 알면 되는데, 왜 이렇게까지 정리해 올리는지 모르겠지만서도!!.  10월31일(화) 15,637 푸쉬업 x친구만남-대화-친구차-양산-점심/김치찌개/-화명도서관-걷기-롯데마트-본가 10월30일(월) 16,197 푸쉬업 x 커피-독서-걷기-형집(정리)-버스-본가  10월29일(일) 15,349 푸쉬업 x기상-지하철-양산역-하삼동..

답답한 마음에 3일 전에 올라온 것이 연결되어 보는데, 나 자신에게 큰위로가 됨. 최강욱님의 말과 조국님의 말덕분(?)에 큰 위로가 됨. 큰 위안이 됨. 고맙습니다. 힘내겠습니다. 그리고, 디케의 눈물 잘읽다가 놓아뒀는데, 내일은 완독하고, 조민씨 책도 꼭 읽어야지! 힘내야지! 중간에 웃으시면서 소송이 많이 남았다는 최강욱님의 이야기에 진짜 힘내야지! 마음 잘 닦아야지!! 최강욱님이 매주에 나온다는 말에 훨씬 반갑고 힘납니다. 웃어 좋습니다. 매주 월요일 2시에 방송한다니 아주 좋습니다.

오늘에야 어머니 안방에 구글 미니를 연결했습니다. 어머니가 수첩에 오케이 구글 명령어 적는 걸 보았습니다.

구글에게 내가 하는 말과 이동경로를 공개해뒀다. 정확히는 스마트폰이 인지해 기록하거나 이용하는 것을 막지 않는 것으로 정리할 수 있겠음. 그렇기에 나는 토스 광고에 자동차 보험이 표시되는 것을 신기해 하지 않는다. 형 차 정리를 어머니와 몇번 이야기 하다보니 그렇게 녹음했을테니 니까! 이렇게 함으로써, 내가 매일 매일 어떻게 이동했는지, 좀더 정확히는 그날 뭘 했는지를 되새김 할 수 있게 됐고, 그렇게, 변화고자 할 때 내가 해야할 것이 행동을 바꾸어야 함을 다시금 인식할 수 있게 되는 것! 그것 때문에 구글에 내 개인 정보 사용을 막지 않고 있다. 다만, 삼성폰을 형님 덕(?)에 사용하다 보니, 거기에 어머니 그 무식(?)한 폰도 s23+ 로 바꿔드림으로 삼성이 만든 앱들에 대해 고민하고 있다. 빅스비..

나이가 뭔가를 바꾸는게 아니라 상황이 바꾸고, 신체적인 몸이 나를 바꾸고 있다. 그냥 관성에 적는 글들'만' 있는데, 좀 내보여야 할, 그래야 좀 숨쉴 수 있는 것들이 있고, 아직도 얻고 싶은 수준, 달성하고 싶은 수준을 포기하지 말아야 한다는 생각도 들고 해서 카테고리를 하나 만들고 시작!

이광수, 김성회, 최종건, 한윤형 당연한 이야기 일 것으로 보이지만, 이광수 님의 이직(?)에 존경을 담아

조국 교수의 디케의 눈물과 조민 씨의 책을 주문해서 받았다. 이 책을 구매하는 것으로 뭔가를 도왔다는 것으로 나 자신을 위로 받고자 했을 뿐이고, 이 책을 구매한 것으로 잊어버리면 안됨을!! 유시민씨와 이야기 중에 딸 아이가 영상에서 좀더 과도하게 행복해 하는 표정에... 라는, 그렇게 찾아보지는 않는다는 말에, 위로를 권할 뿐이고, 조민씨에 대해서는 책을 내는 건, 약간은 아쉬웁 결정이었다는 생각이 들었다가, 내가 그 상황이었다면 미치지 않을 수 있을까?! 생각해본다.

이동에 대하여 keep moving - 읽은 후기를 정리해보려고 합니다. 우선 readITZine 이란 교보문고에서 IT 관련 도서 구입하면 저렴하게 구입할 수 있는 조그마한 책인데, 내용이 좋다기 보다, 지니지 않은 관점(시선)을 해볼 수 있는 기회(?)로 적어보기로, => 타인의 시선보다, 경도된 생각인 것을 전제로, 나만의 날 것을 적어보는 것으로. 요새 타핑을 안하다보니 정말 제대로 표현하는게 힘들다는 생각을 정말 많이 하고 있어서, 현 답답한 상황에서, ... 그렇다 해도 여기에 등장하는 저자들의 틀림/(다르다는 것과 구분)을 찾으려고 하는 건 아니고, 대부분이 나보다 실력자임을 알고 있으며, 사는데, 내가 최고!란 생각으로 사는 것도 필요함에. - 편집자라 해야 하는 이 사람은 16년간 한 직..

포아워바디를 읽고 처음엔 귀얇은 덕(?)에 정말 빠졌었다. 그 무의식이 1일1식도 해보게 됐고, 지금도 내겐 영향을 준 책인 것은 부정할 수 없다. 하지만 사람마다 다른 몸인 상태에 같이 먹는 경우가 없음으로, 저자의 전제는 하나씩 무너졌고, 그렇게 참고할 그 무엇(?) 이상은 되지 못하다가, 아래 교수님의 영상을 통해 나 역시 잠, 먹는 것, 운동으로 정리하고 살고 있지 않나! 물론 잠을 충분히 잔다는게 쉽지 않은 일인 것은 이 나이가 되었기에 그랬나 싶기도 하지만 지금부터라도 평탄한 삶을 살자고 다시금 욕심을 내어본다. 이 분의 비됴를 보면서 , 자신의 몸을 자신이 제대로 알아야 한다는 것이 전제임을 잊지 말아야 되고, 잠을 8시간 자는 것이 얼마나 힘든 것인지... 하여튼 중심을 세우는데 필요한 영..

서울로 굳이 올라올 필요는 없었다. 하지만 결정을 해야 하는 두려움으로 ... 무작정 미루는 것은 아니지만, 형님을 목앞 기관 절제하고 호스를 그쪽으로 통하게 했다. 그럼에도, 의식도, 호흡도 돌아오지 않음은... ... 하튼 원주갔다 서울갔다. 내려올까, 서울갔다, 원주갔다. 거기서 내려올까 등등 여러 생각을 목요일 저녁 카페에서 하다가, 결심하고 어머님께 이야기 하고 아침 8시쯤에 표를 예매하고 양산까지 지하철타고, 서울남부터미널까지 왔는데, 정말 멀었다. 헛 시간을 보내면 안된다는 생각으로, 치과 가서 이빨 최종 고정하고, 소포/약/도 확인했고, 이발하러 가서 멘토인 고운님과 이야기를 했으나, 사안이 사안인 만큼 더 많이 말 조심하셨고, 휴가로 혼자 설악산 다녀오신 이야기, 7시간 올라 6시간 걸어..

30/31 거의 21년 4월 부터 일만보를 열심히 실행했습니다. 22년 2월은 걷기에 얽매이는 것 같아 걷지 않은 적 있었고, 그후로는 빠지지 않고 일만보를 했는데, 이날도 걸을 수 있었으나, 본가 집에서 멍하니 있었습니다. 형님 사고 는... 07월31일(월) 14,940 푸쉬업 30,20,20기상-샤워/푸쉬업-집-걷기-순대국밥-투썸-걷기-본가 07월30일(일) 15,152 푸쉬업 30,20,20기상-샤워/푸쉬업-집-늦게걷기-된장찌개-투썸-본가 07월29일(토) 28,411 푸쉬업 30,20,20기상-샤워/푸쉬업-병원-나주곰탕-카페-화명생태공원/한바퀴/-본가 07월28일(금) 16,508 푸쉬업 30,20,20기상-샤워/푸쉬업/-버스-병원-카페-화명생태공원- 본가 친구 아내 덕에 ... . 고맙다. 고..

제 블로그에 찾아오신 분 중에서도 참여하시고 싶은 분이 있을 것 같아 주소 연결합니다. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0lT7kHI8d2IXU8n_NanCVxJ_cGDn5bEFqXTSCbLsEZyHnhQ/viewform 다스뵈이다를 보고 운좋게 청구인에 이름을 올렸다. 1만원 보내려다 멋쩍음에 3만원 입금완료! 함께 합시다!

온전한 상상바램! 생태공원을 제대로 한바퀴 돌면 소원이 이뤄질꺼야! 란 생각과 한번도 생각해본적도 없던 탑돌이란 단어까지!!... 신의 존재나, 믿는 종교가 없지만 그냥 나무아미타불과 형 힘내란 말을 계속 했다. 화명생태공원 전체 한바퀴를 돌아야지! 어제 결심했는데, 오늘 바로 실행하고 성공해서 좋다!

형 이야길 적다가 알게 된게 형이 뇌경색이긴 했으나, 혈관이 터졌으니, 뇌출혈인데, 왜 그것을 인식하지 못했는지, 형의 병가서류로 진단서를 발급 받았는데 거기도 뇌경색이란 단어는 있어도... 뇌출혈 증상에 대해선 이야기 안하고 있는 바보(?)였음을 이제는 인정할 수 밖에 없는 것 같다. 그래도 기적을 기다리면, 젊은 형임으로... 형 힘내

/ 두서없다 - 차례나 갈피를 잡을 수 없다. 그래도 정리를 하려면 적어야지! 개인사를 이런 블로그에 적는게 타당하지 않단 생각도 했으나, 반면교사가 될 여지가 충분하고, 이렇게 내려놓고 적어야, 좀더 객관적이 될 수 있을 것 같기에. 형님의 뇌경색 소식은.. 형제 관계가 살갑진 않았으나, 엄마 생일에 함께 식당가서 밥먹고 건강하게 잘 지내라는 말을 하는 그런 평범한 사이는 된다 싶은데, 프젝 마감이라 내가 할 수 있는 일 없단 생각엔 3일을 더 일하고 수/목/금 야근하면서 마무리하고, 어머니의 위기는 넘겼다는 말에 외려 어머니가 걱정되어 무작정 부산으로 내려왔었다. / 난 서울과 원주에 있고, 형은 어머니와 부산에 있음으로, 어머님 걱정에서도 자유로우며, 형에게 많이 의지하고 있었다. 그러다 생각해보니..

30/30 일만보100%, 27/30 푸쉬업90%, 7/4 과자175% - 30일까지 이행했다는 가정에서! 오버했다만, 힘든 시기에 잘했다. 훌리오!역시나 캡쳐를 잊었지만, 이번엔 빅워크의 월간 기록으로....23일과 25일은 만보는 걸었으나, 기부를 잊어 담날 한 바람에 생긴 색깔!06월30일(금) 10,000 푸쉬업 30,20,30 과자먹음.걷출-점심/핫도그,도넛/-저녁/뚝불/-야근/21:22/-걷퇴-홈플-귀가 옆자리 코로나 확진에, 서울가는 것은 민폐다 싶어 그냥 원주에 있기로 했다. 맡은 업무가 힘든건 아닌데 분량이 많아서 ... 아흐. 하튼. 20일면 백수가 된다.  06월29일(목) 22,951 푸쉬업 30,20,30걷출-점심/김밥/-저녁/뚝불/-야근/21:36/-걷퇴-홈플/요거트,과자/-귀가..

일요일 아침에 이렇게 일찍 일어난 것은 저번주 주말을 헛되이 보냈기 때문이지 않나 싶다. 물론 핵폐수 방류에 따른 미래를 예상하는 것이 답답해지는 시기라 그럴 수 있겠다. 아침 일찍 토스 5포인트 찍으러 가는데 신천지 포교 하는 젊은 사람 5명을 봤다. 조기 축구와 걷는 사람들에게 스티커를 나눠주고 뭐하는데, 씨바 욕이 나올 수 밖에 없다. 신천지가 핵폐수 반대를 외친다면 이해하겠다. 하지만 이재명은 이만희를 고발했고, 윤씨가 이만희를 풀어준 것만으로 선교를 할 수가 없는데, 뻔뻔히 하고 있다. 넷플릭스에 상영되는 사이비 교주들의 폐해를 정말 나같은 정상인은 근처도 안가지만 억지로라도 본 것은, 모르고 당하는 바보는 되지 말아야겠기에 그렇게 스킵하면서라도 봤는데, 뻔뻔하게 저럴 수 있는지 분노할 수 밖에..

아무도 행동하지 않은 나라 이광수, 김성회, 최종건, 한윤형 (2023/06/17) 완독 자신은 없지만, 책 제목에서, 아침 뉴스공장 겸손은 없다를 들으면서, 노인을 위한 나라는 없다란 영화제목인지 하는 , 그 내용의 본질은 모르고, 찾아보지도 않고, 영화는 봤지만 의미 해석은 잘 안되었지만. 6.25 전쟁이 모든 사람이 같은 출발 선상에 서게 해 이렇게 빠른 부를 축적한 나라는 되었으나, 그 전쟁통에 살아 남은 70대 이상은 다른 나이대와 마찬가지로 '나이' 먹을 수록 보수화 되는 걸 넘어서, 자신의 생존을 진리(?) 처럼 떠 받들면서 태극기 부대 같은 또라이에, 친일은 청산되지 않았고, 힘있는, 돈있는자가 되어, 후쿠시마 오염수가 방류되면서 우리 후손의 건강을 생각치 않는 뻔뻔함에 치가 떨린다. 예전..

1년 도메인이 남아 있다고해서 그냥 연장했다. 생각외로 현금으로 130000원을 사용했다. 처음엔 3년 연장하려다, 1년 남아 있으니, 그러다 6년 연장했다. 그냥 그냥 마음가는대로 그렇게 2030까지 연장됐다. 아니 2030년을 상상할 수 있다니!!

2주 전 부산 다녀오고 나선, 이번 첫 모임은 참석하려고 했는데, 못갔다. 마음에 여유가 없게 된 것은 내가 맡은 개발 부분 때문인데, 현재 내 속도는 늦고, 의욕도 좀 사라진 상태에... ... 뭐 그렇다. 좀더 상세히 들어가면, 프젝 1월 시작했을 땐, 토요일은 쉬고, 프젝 속도를 언급해서 밀리지 않으려고 일요일도 가는 날이 많았다. 하지만 일요일 가서 일하는게 싫었다는게 아니라 당연히 내가 늦으니란... 당연한 마음으로. 일했다. 불만도 없었고, 내 속도가 느린 것이니, 그렇게 4월 말까지 그렇게 살다가 연휴가 주일 중간 빼고 3일씩 있는 바람에 쉬었고, 그때 다시 한번 휴식의 효과(?)를 연결할 수 있었다. 첫 직장 생활은 어떻게 운좋게 하다, 선배가 불러줘 그 회사(실제로는 2번째 회사지만, 내..

집에서 7시30분쯤에 나와 토스 5포인트 찍고 8시쯤에 24번타고 시작, 한 정거장 더 걸어서 시간이 좀 걸렸고, 삼계탕 먹고, 홈플 들렀다가 2시17분 도착했으니, 대략 총 7시간 미만 소요. 미리 준비하는 편이 아니지만, 이번엔 성남에서 버스 시간을 알아둬야 될 것 같아서 윈주시청에 있는 정보로 12:50 버스를 타기로 하고 내려왔는데, 잉 40분에 출발했다! 20분 정도 도착했기에 시간상으로 충분했지만, 입구에서 센터까지의 진입로를 좀 빨리 걸어 내려오지 않고 두리번 거렸다면, 늦었을 뻔! 거기에 기상7시인데 6:30분 맞추고 좀 빨리 오를 생각이었는데, 7시 30여분에 나와서 토스 5개 포인트 다찍고, 우체국 앞에서 24번을 탔다는 것에. 그런데 한정거장 전에 눌러서 그냥 내렸다. 당엔 그냥 미안..

success 31/31 일만보, 1kg 만 더 빼면, 제 시작할 수 있음! 푸쉬업은 100% 완료!5월엔 75 kg 미만으로 빼야 하는데, 하하 가능할지 모르지만, 도전! 기록도 빼먹지 말고 해야 하는데, 희망차게! 05월31일(수) 10,000 푸쉬업 30,20,30걷출-점심/얼큰육개장/-저녁/뚝불/-야근/21:33/-걷퇴-홈플러스-귀가 토스 캡쳐했어야 했는데, 5월도 만보 꽉 채웠는데, 아흐. 몸무게 재니 66.10 kg 아쉽게 1kg 빼야 하는데, 그렇게 몸무게를 숫자로 목표했다는게 실수라 생각하면서도 신경을 쓰게 됐다는 것에.. 스트레스는 아님. 거기에 일주일 전 쯤에 과자를 끊어 다행히 늘어나지 않았음에!. 다행이다! 그래도 1kg는 뺐으니, 1kg만 더 빼면 정말 다이어트 할 수 있음!! 0..

https://www.youtube.com/watch?v=CDrxP5UBLtc 이번에 글렌버기12를 저렴하게 구매(?)했기에... 주세 언급이 있어 봄

https://www.youtube.com/watch?v=U0jCZybAnSU 현실을 알기 위해, 봐야할지도... 자식이 없고, 대학에 대해 관심이 없어서... 교수가 뭘 가르쳐줬는지... 음... 입사해서 배웠다는... 대학때는 나는 공부를 전혀 안했다는 부끄러움에. 원주에 살면서 걷기를 계속 하면서 ... 왜 군 생활 하는 동안 상지대가 근처에 있었음에도 한번도 가보지 않았을까요!?#@# 도시 중심에 대학이 있다는 것을 느끼지 못했던 지진아! 로서 교수의 효용이 인터넷 수업이 생긴 지금에 뭐가 필요한지, 한국방송통신대만 보면 말이지!! racing the clock을 보면서 교수는 학생을 가르치는 것도 있지만, 자신의 공부를 키우는 것도 필요한데... 말이지! 하튼. 언제나 끝은 내코가 석자! 대학이..

https://youtu.be/FL3H0fKx-xY

https://www.youtube.com/watch?v=hK8T5rokslk 한쪽 입장이지만, 들어볼만한! 당사자의 이야기!

아쉽게도 ie 11에서 지원이 안되니, 공공SI에서 좀더 기다려야 사용할 수 있지만, 좋은 정보였다. css와 연결성도 높아가고 있는 추세도 알게 됨.

엄마 생일에 가본 적이 별로 없음! 생일에 꼭 가야 된다는 생각이 없었음! 그런데 그렇게 고민하다가 토요일 동료가 나와 일하는 것을 알고 있는데, 안가고 와서 같이 있을 생각을 했었는데, 고민 쪼금 했다! 그러다 mz세대 물어보니 당연히 부모님 생신은 가는 날이란다.세상이 변했는데, 적응해야지! 거기에 돈 입금하는 것 말고는 없었는데, 옆 동료는 현금으로 바로 드리는 것이 폼도 나고 좋다는 말에 오랜만에 은행 인출기 앞에서 황당했다. 비번 3번 틀려 네번만에 성공했는데, 백만원 인출하려는데, 잉 일년 내내 인출을 안한 고객이라 70만원으로 제한된단다. 하튼 70찾고 30찾으려는데, 안된단다. 아흐. 전화걸기도 그렇고, 그냥 웃다가 엄마한텐 그냥 70만 드렸다. 아흐 은행봉투라 좀 그렇긴 한데.뭐. 하튼..

한달 전에 갑자기 연결되는 기억은 국민학교 다닐 때 걸어 가는 길이 학교에서 집까지 제법 긴 길이었다. 줄서서가라는 말에 친구(? 정말 미안타)들 줄세워서 가다가 줄에서 벗어나는 여자애에게 화내고 그랬던, 때렸는지도 모르겠다, 울었다는 기억, 그리고 그 횟수가 한번으로 기억하고 있는 건, 다행인건 그때 그 애 덕분(?)에 그런 시키면 하는 일에 귀가 길에 줄서 가는 건 다시는 안했던 기억이 있어서다. 아무 생각없이 위에서 시키는 일이면 하는 그런 사람이 1/9는 있는데, 내가 그 그룹이었다는 ... 왜 지난 기억이 이렇게 소환되는지 몰랐다. 그러다, 어제 경찰이 집회자 무력 진압하는 것을 SBS 보여준다(난 sbs안본다, 유튜브로 잠시 봤을 뿐). 그러면서 내 기억이 이어졌다.  나의 변명은 에니어그램이..

1. 물을 꼭 챙길 것. /화장지/손수건 - 게토레이 2개를 꼭 넣음 ** 당연히 알겠지만, 마라톤 할때도 꼭 챙기고 했는데, 둘레길 걷다가 4번길에서 한번 당하고 나서 (무의식으로 반응하는 것임) 홈플에서 게토레이 1+1이기에 미리 6팩 정도 준비해서 산행갈 때마다 넣고 다님. 2. 등산화 이번에 등산화를 새롭게 장만하면서, 효용을 제대로 알았음. 여러개 있는 등산화지만 걷기에 많이 사용되어... 하지만 떨어지지 않으면 교체하지 않는 습관(?)때문에... 그러다 그냥 질렀는데, 저번 산행과 이번 산행에서 등산화 덕분에 편하게 다녔단 생각이 들어 적음. 3. 휴식 산행을 끝내고, 버스 시간 때문에 저번과 이번에 2시간 씩 버스정류장에서 기다리면서, 가방에 넣어두고도 안했던 상의 교체하니 뽀송뽀송하고 좋았..