2025년 08월 훈련일지 - 목표 일1만1천보

0/31 성공

푸쉬업 30, 스쿼트 30 이정도라도 하고, 7월 후반기에 아이스크림과 과자를 저녁마다 먹었는데, 1일 부터는 안먹는 것으로 단, 일요일은 봐주자! 우선 다시 식이요법을 해야지! 더위에 지고 있어, 달리기는 할지 말지 정하지도 못함!!아흐.

 

 

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