03월 훈련일지-日1만1천보,푸쉬업,스쿼트

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2026년 03월 31일 (화) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 30일 (월) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 29일 (일) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 28일 (토) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 27일 (금) 스쿼트90,푸쉬업37

 

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2026년 03월 25일 (수) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 24일 (화) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 23일 (월) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 22일 (일) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 21일 (토) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 20일 (금) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 19일 (목) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 18일 (수) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 17일 (화) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 16일 (월) 스쿼트90,푸쉬업37

 

>2026년 03월 15일 (일) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 14일 (토) 스쿼트90,푸쉬업37

 

2026년 03월 13일 (금) 스쿼트90,푸쉬업37

 

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2026년 03월 05일 (목) 스쿼트90,푸쉬업37

 

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2026년 03월 01일 (일) 스쿼트90,푸쉬업37

 

 

3월 

이런 2월27일 푸쉬업을 잊고 못했다. 다시 3월 같은 목표로...